
Descripción
Curso para mejorar la función cardiovascular por medio del baile. Tomar en cuenta que es un curso de intensidad de moderada a alta, al ritmo de la música. Sesiones grupales.
Cursos San José IV Periodo 2025
Presencial:
Cardiobaile / Miércoles 8:10-9:10 am / Salón 1
Costo del curso: 11.000 colones
Beneficios
Favorece el desarrollo y fortalecimiento de la aptitud física y motriz.
¿A quién va dirigido?
Personas a partir de 50 años
Modalidad
Presencial
Duración de las sesiones
1 hora
Duración total
8 semanas
Matrícula
Sujeto a oferta de matrícula.
Materiales
Ropa cómoda, zapatos sin tacón, preferiblemente que tenga suela antideslizante, pañito e hidratante.
Niveles
Posee niveles: no
Requisitos
- Anuencia a realizar ejercicios con música.
- Tomar en cuenta que es un curso de alto impacto e intensidad.

