Taichí

Descripción

Sesiones grupales para personas mayores de 50 años, dirigidas a la práctica de taichí que consiste en ejercicios con movimientos lentos, suaves, fluidos y coordinados y adaptables en caso de dificultades en su realización.

Niveles: Principiante, Preintermedio, Intermedio y Avanzado.

Cursos San José IV Periodo 2025

Presencial:

Taichí principiantes / Jueves 8:00 – 9:00 am / Salón 1

Taichí preintermedio / Jueves 9:00 – 10:00 am / Salón 1 / Consultar requisitos del nivel

Taichí preintermedio / Jueves 10:20 – 11:20 am / Salón 1 / Consultar requisitos del nivel

Costo del curso: 18.000 colones

Cursos Alajuela IV Periodo 2025

Presencial:

Taichí preintermedio / Jueves 9:15-10:15 a.m. / Salón Planta Alta / Consultar requisitos del nivel

Taichí preintermedio / Jueves 10:30 – 11:30 a.m. / Salón Planta Alta / Consultar requisitos del nivel

Costo del curso: 18.000 colones (no incluye materiales)

Cursos Virtuales IV Periodo 2025

Taichí principiantes / Jueves 2:10 – 3:10 pm

Taichí preintermedio / Jueves 3:20  -4:20 pm

Costo del curso: 14.000 colones

Beneficios

Fortalece progresivamente capacidades físicas, emocionales y mentales.

Mejorar la concentración, relajación, mejorar la respiración, la coordinación y equilibrio.