Descripción
Sesiones grupales digidas a la práctica del yoga que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Niveles: Principiante, Preintermedio, Intermedio y Avanzado.
Beneficios
Optimiza la condición física a través de la práctica de ejercicios que involucran la respiración y meditación.
¿A quién va dirigido?
Personas a partir de 45 años.
Modalidad
Presencial.
Duración de las sesiones
1 hora semanal
Duración total
Curso mensual
Matrícula
Sujeto a oferta de matrícula.
Materiales
Ropa cómoda, zapatos sin tacón, preferiblemente que tenga suela antideslizante, pañito, hidratante y mat.
Niveles
Posee niveles: si
Requisitos
No tiene requisitos, solo consideraciones de nivel.
Información de contacto
Nuestras sedes
Sede San José
Dirección: 300 metros norte y 25 este de la Iglesia Santa Teresita
Teléfono: 2542 45 00
WhatsApp: 2542 45 01
Email: ageco@ageco.org
