Descripción
Curso para mejorar la condición física por medio de ejercicios funcionales con el propio cuerpo y utilizando diferentes materiales (pesas, ligas, bolas, palo de escoba).
Curso Virtual IV Periodo 2025
(Exclusivo para personas a partir de 65 años)
Ejercicios funcionales en casa / Martes 1:30-2:30pm
Gratuito
Beneficios
Mejorar la condición física.
¿A quién va dirigido?
Modalidad
Duración de las sesiones
Duración total
Matrícula
Materiales
Utilizar una silla estable. Pesas, ligas, bolas, palo de escoba.
Niveles
Requisitos
- Espacio adecuado para realizar los ejercicios, donde se puedan estirar brazos y piernas.
- Poder mantenerse de pie
Información de contacto
Nuestras sedes
Sede San José
Dirección: 300 metros norte y 25 este de la Iglesia Santa Teresita
Teléfono: 2542 45 00
WhatsApp: 2542 45 01
Email: ageco@ageco.org
Sede Liberia
Dirección: Curia Diocesana, antigua Escuela Santa Ana, del hospital San Rafael 50 metros sur y 25 metros este.
Teléfono: 8933-6535
WhatsApp: 8933-6535
Sede Alajuela
Dirección: Plaza Real, 50 metros este de McDonald's de la Tropicana.
Teléfono: 8710-5006
WhatsApp: 8710-5006
