Descripción
Sesiones de ejercicios grupales de bajo impacto articular en la mayor parte de la sesión, haciendo uso de baja y moderada intensidad con el fin de mejorar el control corporal, fuerza en extremidades y movilidad general.
Beneficios
- Optimiza las capacidades de la funcionalidad de las personas participantes mediante ejercicios de movilidad, agilidad, fuerza y resistencia.
¿A quién va dirigido?
Personas a partir de 13 años.
Modalidad
Presencial.
Duración de las sesiones
1 hora semanal
Duración total
Curso mensual
Matrícula
Sujeto a oferta de matrícula.
Materiales
Gorra de natación, traje de baño sin enagua las mujeres, y pantaloneta corta los varones, no pantalones recortados ni camisetas.
Ver reglamento de piscina.
Niveles
Posee niveles: no
Requisitos
Horarios entre 8:00am y 12:00md son exclusivos para personas a partir de 50 años.
Información de contacto
Nuestras sedes
Sede San José
Dirección: 300 metros norte y 25 este de la Iglesia Santa Teresita
Teléfono: 2542 45 00
WhatsApp: 2542 45 01
Email: ageco@ageco.org
